01
高橋 健吾
CHIEF TRAINER / 代表
減量・ボディメイクの指導歴8年。一人ひとりの生活リズムに寄り添った無理のないプラン設計を得意とします。
NSCA-CPT健康運動指導士栄養コンシェルジュ
PERSONAL TRAINING GYM — TOKYO
変わるなら、今。
RISE YOUR BODY.
ダイエット・ボディメイクに特化したマンツーマン指導。あなたの目標に合わせたプログラムで、トレーニングと食事の両面から理想の体づくりをサポートします。
BY THE NUMBERS
数字で見る、RISEの指導。
94%
会員継続率
2ヶ月プログラム期間中の継続率
12名
在籍トレーナー
全員が認定資格を保有
8年
運営実績
都内で積み重ねた指導歴
2,400+
のべセッション数
月間のマンツーマン指導回数
YOUR TRANSFORMATION
目標に合わせて、
目標に合わせて、
体は応えてくれる。
BEFORE — スタート時
体組成バランス標準域
運動習慣ほぼ無し
食事の意識不規則
AFTER — 2ヶ月後の一例
体組成バランス改善傾向
運動習慣週2回 定着
食事の意識自己管理へ
上記はプログラムの進め方を示すイメージです。変化のあらわれ方には個人差があり、効果や結果を保証するものではありません。
PRICING
本気の2ヶ月か、続ける月額か。
おすすめ
2ヶ月集中コース
短期で生活習慣をリセットしたい方へ
¥198,000/ 全16回・2ヶ月
- 週2回 マンツーマンセッション（50分）
- 毎日の食事フィードバック
- 体組成測定・進捗レポート
- ウェア・タオル・水 無料貸出
表示は税込価格です
月額メンテナンス
習慣を維持・継続したい方へ
¥29,800/ 月・全4回
- 月4回 マンツーマンセッション（50分）
- 月1回 食事カウンセリング
- 体組成測定（隔月）
- 入会金 不要・縛りなし
表示は税込価格です
OUR TRAINERS
あなたの担当は、プロ。
02
佐々木 美咲
TRAINER / 女性専任
産後ダイエットや女性のボディラインづくりが専門。運動初心者の方も安心して始められる丁寧な指導が好評です。
JATI-ATIピラティス指導者
03
山本 拓海
TRAINER / 筋力強化
本格的な筋力アップ・体力づくりを担当。フォーム指導を重視し、ケガのリスクに配慮した安全なトレーニングを徹底します。
NSCA-CSCS柔道整復師
HOW IT WORKS
入会までの、3ステップ。
01
無料カウンセリング
目標や生活スタイル、不安な点をじっくりヒアリング。無理な勧誘は行いません。
02
体験トレーニング
実際のセッションを体験。トレーナーとの相性や設備をその場で確認できます。
03
ご入会・スタート
納得いただけたらご入会。あなた専用のプログラムで、目標に向けた一歩を踏み出します。